Un brûleur de graisse est-il seulement efficace pour le cardio training ?
La carnitine liquide s'assimile rapidement et permet d'éliminer beaucoup de calories lors des excercices.
Non, à partir du moment où votre produit active la thermogenèse. C’est à dire que votre métabolisme de base (votre corps au repos) augmente. Dans ce cas vous brûlez plus de calories, même sans activité physique intense. Dans cette optique, l’activité anaérobique de la musculation vous fera nécessairement dépenser plus de calories.
Cependant, la carnitine semble être le plus communément approprié aux exercices de cardio-training tant il a été démontré qu’elle permet de brûler une plus grande quantité de calories dans le cadre d’exercices en aérobie.